家有“小吃货”，是每个家长的心愿，可要是孩子不爱吃饭，愁坏的就是家长了。最近，陈女士就为孩子豆豆的吃饭问题操碎了心。一日三餐，陈女士变着法儿地给豆豆做好吃的，可小家伙就是不买账，吃得少不说，有时候还直接把饭碗推开。眼见着豆豆越来越瘦，陈女士那个急呀，不管三七二十一立马带他来到古蔺县人民医院普通儿科。一查，原来是得了厌食症。好在经过医生一个月的精心治疗，采用中药口服加上中医外治的方法，豆豆食欲大增，体重也慢慢恢复了正常。

古蔺县人民医院普通儿科医生温馨提醒家长们：要是孩子老是食欲不佳、挑食，甚至看见食物就躲，那可得留个心眼，孩子可能是患上厌食症了，严重的话还可能发展成疳积，可大意不得。

下面，咱们就来说说厌食症是咋回事，又该咋应对，帮家长们排忧解难。

简单来说，就是孩子长时间不爱吃饭，看见食物没胃口，吃得少，甚至一口都不想吃，这就是一种病了。

中医认为，厌食主要是脾胃出了问题。脾胃就好比家里的“小厨房”，胃负责接收食物，脾负责把食物“加工”成营养，供身体吸收。脾胃配合默契，孩子吃东西才香，要是它们“闹别扭”，孩子就容易厌食。

1.看食欲，孩子不想吃饭，甚至对吃饭有点厌烦。

2.算时间，这种情况持续两个月以上。

3.比食量，孩子吃的明显比同龄孩子少，差不多只有人家的 1/3。

4.去体检，排除孩子是不是因为别的全身性疾病或者消化道毛病才不爱吃饭。

大多数孩子也就是吃得少，身体没啥大毛病，以后也能慢慢好起来。但要是长时间厌食，营养跟不上，孩子抵抗力就会变差，容易感冒，个头儿也可能受影响，比同龄人长得慢。

以中医治疗为主，包括吃中药、中医外治，当然还要结合食疗。

基本原则是帮孩子把脾胃“运转”起来，让胃口变好。具体用药得专业医生根据孩子的情况来开具，毕竟每个孩子体质不同。

耳穴

找准脾、胃、肾、神门、皮质下这几个穴位，用王不留行籽贴上去，隔天换一次耳朵，每天按揉3 -5次，每次3-5分钟，10次为一个疗程。

穴位贴敷

用胡黄连 5g，再加上炒枳壳、炒莱菔子、木香、陈皮、三棱、莪术、神曲、炒麦芽、炒谷芽各10g，把这些药研成粉末，取适量用料酒调成糊糊，敷在孩子肚脐上，用胶贴固定好，每天一次，每次2-4小时，7天一个疗程，对乳食积滞患儿效果较好。

刮痧疗法

在脾俞、胃俞、大肠俞、中脘、足三里这些部位涂上刮痧油，用刮痧板以40角从上往下刮，力度均匀，每个部位刮到皮肤出现紫红色的痧点就行。

食疗一：准备谷芽、麦芽各15g，一个干鸭肾，一枚蜜枣，加4碗水熬成2碗，给孩子喝汤。

食疗二：拿一个苹果、1/4个猪肚，再加一枚蜜枣，同样4碗水熬成2碗汤，让孩子喝。

● 规律饮食：每天定时吃饭，少吃零食，像那些高热量的饮料也得少喝，食物要多样化，营养均衡。

● 营造好环境：吃饭的时候，家里尽量安静、愉快，别让电视、手机类电子产品分散孩子注意力。

● 合理喂养：能母乳喂养就尽量母乳，添加辅食的时候按顺序来，别乱喂。

● 科学搭配食物：把饭菜做得色香味俱全，造型可爱点，吸引孩子主动吃饭。

● 加强锻炼：让孩子多运动运动，跑跑跳跳的，胃肠蠕动得快了，食欲自然就上来了。

参考资料:中医儿科学新世纪第五版

实用儿科常见疾病中医外治法