您是否有过这样的经历

长时间盯电子屏幕

蹲久了猛然起身

早上起床时

常常会出现两眼一黑、天旋地转......

其实这是一种常见的临床症状—眩晕，但很多人往往会误认为是头晕。

需要警惕的是，眩晕可能是中风及脑出血等疾病的前兆。

下面，古蔺县人民医院神经内科医生就带您正确识别头晕与眩晕。

头晕指头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等感觉。

常见原因：发热、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症、贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。

诱发因素：

1、头位或体位：起床、翻身、低头、仰头等；

2、大量抽烟饮酒；

3、情绪不稳；

4、失眠、入睡困难、早醒、多梦；

5、月经前期或月经期；

6、排便、屏气、强光、声音刺激等。

眩晕：通俗的理解就是头晕+视物旋转或自身旋转。患者会有天旋地转或摇晃、倾斜、上下起伏、上下跳动、滑动等感觉。

良性阵发性位置性眩晕（耳石症）

在各种因素的作用下，耳内负责平衡的半规管内的耳石脱落，随耳内的淋巴液流动，刺激到前庭神经，导致体位变化时出现的眩晕(通常不超过1分钟)，于起床、翻身、转头时突然出现，可伴有眼震、恶心呕吐、出冷汗等，通常在某一特定头位时眩晕最大化。

前庭神经炎

是指一侧前庭神经急性损害后出现的前庭周围性疾病，临床表现为急性、持续性眩晕，伴恶心、呕吐和不稳，易向患侧倾倒等症状的一种急性前庭综合征，是临床常见的急性外周性眩晕疾病。

梅尼埃病

因为耳内膜迷路积水，影响到位置和平衡功能，表现为眩晕、耳鸣、耳胀、听力下降，通常为慢性复发性疾病。

后循环缺血

出现持续性头晕，直立位时加重，可伴有肢体无力、言语障碍、视物模糊、视物重影、颜面部麻木等后循环缺血的症状。多见于老年人，常伴有高血压、糖尿病、冠心病等血管病，是常见的中枢性眩晕，需要高度警惕，防治病情进展。

体位性低血压

是指当一个人从躺下、坐着或者蹲着的位置迅速站立时，血压突然显著下降的临床表现。

1、饮食清淡，营养平衡，避免暴饮暴食。暴饮暴食会增加胃的负担，脑部的血液会相对减少，从而增加血管病相关眩晕的发病风险。

2、适度锻炼。可采用太极拳、慢跑、散步等锻炼方式，增强身体抵抗力。

3、避免熬夜，同时注意调节情绪，紧张、恐惧、过度劳累等是耳石症、前庭神经炎的诱发因素。

4、避免突然转头和起身。突然转头和起身，可能会导致头晕及平衡失调，从而出现眩晕。

大多数人认为眩晕症是小事，但需要提醒的是，中枢性眩晕可能会导致生命危险，尤其是急性缺血性脑血管病相关的眩晕，此类眩晕往往是严重脑中风的先兆症状。

中老年人多合并动脉硬化，容易引起脑干、小脑缺血，从而导致眩晕。因此，对于中老年人急性发病的眩晕建议首诊神经内科，以免漏诊、误诊导致严重后果。