你还记得年少时的心动吗？

心跳加速、小鹿乱撞

面红耳赤、欲言又止

但是，如果你年纪大了

心脏依然动不动就“咚咚咚”乱跳

还伴有心慌、气短、乏力的话

糟糕，这可能不是“心动”的感觉

而是房颤！

房颤是心房颤动的简称，是最常见的心律失常，主要表现为心房无规律地快速跳动，心率能达到350-600次/分，而正常一般是60-100次/分。

房颤的常见症状包括心悸、气促、头昏、胸闷、乏力等，部分患者还可能出现黑矇、晕厥、多尿等症状，严重时还可能诱发心绞痛、心衰、血栓栓塞、脑卒中等疾病，甚至危及生命。

1.药物治疗：药物治疗是房颤治疗的基础，主要通过调节心律、控制心率、预防血栓形成等途径来改善症状和预防并发症。

2.电生理治疗：电生理治疗是一种通过刺激心脏产生正常心律的方法。常见的电生理治疗方法有直流电复律、射频消融术等。

3.手术治疗：对于药物治疗无效或存在严重并发症的患者，可以考虑手术治疗。

通常包括以下几个步骤：

● 了解病史：看患者是否有房颤的危险因素，如高血压、糖尿病、心脏疾病等；是否存在房颤的一些临床表现，如心悸、心慌、胸闷、胸痛、呼吸困难、乏力、头昏等。

● 检查身体：医生使用听诊器检查心音，寻找房颤的体征；触诊脉搏看是否存在房颤的体征。

● 心电检查：通过心电图可以检测心电活动，是诊断房颤的重要手段。如常规心电图、连续心电监护、重复12导联心电图、24小时动态心电监测等。

● 其他检查：如抽血检查、超声心电图、X线胸片、心脏CT/磁共振、睡眠呼吸监测等，用于明确房颤的病因、房颤的严重程度、心脏有没有血栓、有没有脑卒中等其他并发疾病。

1.均衡饮食

建议戒烟限酒，调整饮食习惯，增加糙米、糙面等全谷物摄入，多食用蔬果，适量搭配肉类，确保饮食多样化，满足身体对各种营养物质的需求。

2.规律作息

应确保每天有足够的睡眠，避免过度劳累和熬夜，同时保持心态平和与放松，这样有助于维持身体机能的正常运作。

3.适度运动

适度的有氧运动可以增强心肺功能，有效降低房颤发生的风险，如慢跑、游泳、太极拳等有氧运动可有效预防房颤。

4.定期健康检查

定期进行全面体检是维护健康的关键措施，房颤如不能及早发现、及时治疗，可能会发生脑卒中、心力衰竭等严重并发疾病。